A derékfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma. A fájdalom okai különbözőek: az egyszerű fizikai túlerőltetéstől a kényelmetlen testhelyzet után az emberi test súlyos rendellenességeiig.
A fájdalmas érzések típusai
A hát alsó része a hát alsó része, amely a bordáknál kezdődik és a farokcsontnál ér véget. Az ágyéki fájdalom többféleképpen nyilvánulhat meg: lehet éles vagy zsémbes, fájó vagy égető, egy helyre koncentrálódhat, vagy az egész hátra terjedhet.
Az időtartam alapján az ágyéki fájdalmat a következőkre osztják:
- időszakos, fizikai aktivitással, túlterheléssel, testjellemzőkkel vagy belső betegségekkel kapcsolatos;
- állandó vagy krónikus, amelyeket a mozgásszervi betegségek vagy a lábak érrendszeri betegségeinek visszafordíthatatlan patológiája okoz.
Ez utóbbi típus gyakran kíséri a csont- vagy porcszövet gyulladásos vagy degeneratív folyamatait, amelyek nem teljesen gyógyíthatók, csak rövid időre csökkenthetők vagy megállíthatók.
Miért jelentkezik kellemetlen érzés?
Az ágyéki régióban fellépő fájdalom annak a következménye, hogy egy személy egyenesen jár, és nagy terhelés nehezedik az ágyéki gerincre. A gerinc alapját csontszövet alkotja, körülötte pedig ideggyökerek helyezkednek el, amelyek a fájdalomról jelzéseket küldenek.
Ha egy személy hosszú ideig ül egy helyzetben, akkor felálláskor „lumbágó” fordul elő, ami nem teszi lehetővé, hogy felegyenesedjen. Ennek oka lehet a gerinc melletti idegvégződések becsípődése, az izmok, csigolyaközi porckorongok vagy szalagok duzzanata.
A probléma diagnosztizálásához szükség van a gerinc külső orvosi vizsgálatára és további vizsgálatokra:
- röntgenvizsgálat;
- számítógépes tomográfia (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI).
Fő okok
A derékfájás eredete alapján 2 csoportra osztható:
- elsődleges, amelyet a gerincoszlop területén fellépő patológiák kialakulása, az izmok, ízületek, porckorongok, szalagok és inak funkcionális változásai okoznak;
- másodlagos, gerincsérülésekkel, valamint a medence területén elhelyezkedő belső szervek különböző fertőzéseivel és betegségeivel kapcsolatos.
Az ágyéki régióban a fájdalom leggyakoribb okai a következő betegségek:
- Lumbago. Hirtelen akut fájdalomként nyilvánul meg az ágyéki régióban a csigolyák kóros elváltozásai miatt.
- Osteochondrosis. Számos gyulladásos vagy disztrófiás betegséget foglal magában, amelyek a csigolyaközi lemezek rugalmasságának és szilárdságának csökkenésében, a csont- és porcszövet felületének lazulásában és idegkárosodásban nyilvánulnak meg. Az intervertebralis lemez kiemelkedése az osteochondrosis egyik szakaszára utal, amelyben a porc kiemelkedése következik be.
- Isiász. Akkor fordul elő, amikor az ülőideg begyullad vagy összenyomódik; a fájdalom a hát alsó részén kezdődik, és az egyik láb hátsó részébe sugárzik.
- Ágyéki radiculitis. Előfordulhat hajlongáskor, tüsszögéskor vagy nevetéskor, az idegvégződések gyulladása okozza, és érzékenység- és mozgásképesség-csökkenéshez vezethet.
- A gerincferdülés a gerinc egyik oldalra görbülete, amely a vállmagasság aszimmetriájában, rossz testtartásban és púp kialakulásában nyilvánul meg. A betegség oka a csontváz izomzatának és csontjainak funkcióinak csökkenése.
- A spondylitis ankylopoetica egy krónikus betegség, amelyet az ízületi mobilitás elvesztése kísér a kötőszövet növekedése miatt az ágyéki régióban és más területeken.
- A rheumatoid arthritis az ízületek, köztük a csípőízületek krónikus gyulladása.
A gerincbetegségekre hajlamosak azok, akik hosszú időt töltenek kényelmetlen testhelyzetben (számítógép előtt ülve vagy kerti ágyak fölé hajolva), ami izomfeszülést és izomgörcsöt okoz.
A belső szervek betegségei is okozhatnak derékfájást:
- leggyakrabban fájdalom jelentkezik a vesékben (pyelonephritis, veseelégtelenség, kövek, kólika);
- az emésztőrendszer és a gyomor-bél traktus betegségei (epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, vakbélgyulladás, műtét utáni összenövések) - gyakran az ágyéki régió zsémbes fájdalmában tükröződik;
- ha a tüdő érintett (tüdőgyulladás), fájdalmas érzés jelentkezhet az ágyéki területen, különösen köhögéskor;
- csont tuberkulózis és egyéb fertőzések;
- növekvő daganatok, jóindulatúak vagy rosszindulatúak, amelyek a hátsó idegrostok irányában növekednek.
Férfiaknál
Időszakos deréktáji fájdalom jelentkezhet férfiaknál erős fizikai terhelés, hidegben vagy erős huzatban végzett munka során.
Ezenkívül a fájdalom néhány férfi betegségre jellemző:
- prosztatagyulladás esetén időnként megjelennek és a hátba sugároznak, amit általános gyengeség és láz kísér;
- mellékhere-gyulladással (gyulladásos folyamat az epididymisben) az ágyékban lokalizálódnak, visszatérve a hát alsó részébe.
Nőkben
A nők ágyéki régiójában jelentkező fájdalom nőgyógyászati betegségek hátterében vagy bizonyos fiziológiai folyamatok kíséretében fordulhat elő a szervezetben:
- a függelékek gyulladásával (adnexitis) az alsó hasban kezdődnek, majd visszasugároznak;
- a szülés ideje alatt fájhat a hát alsó része, és a növekvő magzat nyomása alatt a gerincbe sugározhat (a terhesség 5. hónapjától kezdődően), ha vetélés veszélye áll fenn, összehúzódások formájában nyilvánulnak meg;
- A menopauza során a fájdalom megváltoztatja a lokalizációt, a fejtől a mellkasig vagy a hát alsó részébe mozog; ezeket a vér ösztrogénszintjének ingadozása és a kismedencei szervek rossz keringése okozza.
A nők hátfájást és fokozott gyanakvást tapasztalnak. Az idegi stresszhez kapcsolódóakat pszichológiai korrekcióval kezelik.
A fájdalomcsillapítás módszerei
Derékfájás esetén az ok tisztázása és az alapbetegség diagnosztizálása után a neurológus fájdalomcsillapítót ír fel kenőcs, tabletta vagy injekció formájában. Használatuk lehetővé teszi a beteg számára, hogy jobban érezze magát a negatív érzések enyhítése és a normális életvitel érdekében.
A fájdalomcsillapítók fő csoportjai:
- fájdalomcsillapítók;
- gyulladáscsökkentő nem szteroid gyógyszerek tabletta formájában;
- szteroid hormonális gyógyszerek;
- injekciók a görcsök és gyulladások enyhítésére;
- izomrelaxánsok, amelyek segítenek csökkenteni a vázizomzat tónusát;
- a chondroprotectorokat gerincsérvre használják;
- Kenőcsök, gélek és kúpok;
- gyógytapaszok és matricák.
A gyógyszerek nemcsak a fájdalom enyhítésében, hanem a vérkeringés normalizálásában és az idegszövet helyreállításában is segítenek.
Minden gyógyszernek vannak mellékhatásai és ellenjavallatai, ezért csak orvossal folytatott konzultációt követően használják őket.
Különösen súlyos esetekben olyan kábítószereket alkalmaznak, amelyek az idegrendszerre ható hatással csökkentik a fájdalmat. Azonban ha hosszú ideig szedik, függőséget okozhatnak.
Kezelés
Az alsó hátfájás okának meghatározása után az alapbetegség komplex terápiáját végzik.
A kezelőorvos engedélyével alternatív módszerek is alkalmazhatók:
- terápiás masszázs tanfolyam;
- manuális terápia, amelyet kizárólag magasan képzett szakemberek végezhetnek a szövődmények elkerülése érdekében;
- akupunktúra (segít az izomfeszültség és a fájdalom enyhítésében);
- fizikoterápia és jóga.
Az ágyéki fájdalom megszabadulása érdekében népi recepteket is használnak:
- Nyírfalevélből és vörösáfonyából készült tea. A száraz keveréket forrásban lévő vízzel főzzük, és kis adagokban egész nap inni.
- Vajból készült kenőcs apróra vágott fokhagymagerezd és gyömbérgyökér hozzáadásával. Fel kell kenni a fájó helyre.
Megelőzés
A hát alsó részének kellemetlen fájdalmának elkerülése érdekében be kell tartania a megelőzés alapvető szabályait:
- aludjon egy félmerev matracon, a megfelelő fiziológiai pozícióban;
- ha hosszú ideig ül egy helyzetben, ne álljon fel hirtelen; szünetet kell tartania, be kell melegítenie vagy gyakorolnia kell;
- kerülje a hirtelen mozdulatokat és hajlítást;
- végezzen napi speciális gimnasztikai gyakorlatokat a gerinc minden részének edzésére (csak orvos engedélyével).